Anfangsdosierung Marathon

[Bine]

Hallo,

kann mir vielleicht jemand sagen, wie hoch sehr gutes Colostrum flüssig dosiert werden sollte, um eine spürbare Leistungssteigerung bis zu einem anstehenden Marathon in 10 Tagen zu erreichen? Genügen da morgens 16ml?

Vielen Dank!

[Thomas Apitz]

Hallo Bine.

Zuerst einmal RESPEKT (!) für den bevorstehenden Lauf!

Ich würde morgens die 16ml nehmen, wie du und dann am Mittag/Nachmittag nochmal 16ml.

Ich sage es mal so: Viel bringt nicht immer viel, aber ich denke, dass es nicht schaden wird. Warum also nicht?


Viel Erfolg!!!

[suren]

hallöchen zusammen,

ich nehme vor den wettkämpfen jetzt colostrum kapseln und in der heissen vorbereitungsphase dann colostrum flüssig- bis zu einer halben flasche pro tag...

...zu dieser einnahme haben mir übrigens einige sportler geraten, die auch colostrum nehmen...

[wiesel]

...die flaschenbringen es auf jeden fall mehr als die kappseln habe auch nurgute erfahrungen damit gemacht

[suren]

hallöchen...stimmt schon, die colostrum fläschchen bringen es wirklich...leider sind sie zum mitnehmen ein wenig "unpraktisch"...

[Thomas Apitz]

stimmt schon, die colostrum fläschchen bringen es wirklich...leider sind sie zum mitnehmen ein wenig "unpraktisch"

unpraktisch? na wenn das euer hauptproblem ist.....
das was ich kenne, schmeckt mega iiiiiigitt und würde ich unterwegs (ohne andere flüssigkeit zum nachspülen) niemals trinken wollen.

[suren]

...stimmt, geschmacklich ist colostrum auch nicht gerade der bringer...

[Dr. Prümmer]

stimmt schon, die colostrum fläschchen bringen es wirklich...leider sind sie zum mitnehmen ein wenig "unpraktisch"

Colostrum statt in Glas- gibt es jedoch auch als Plastikflaschen. Das ist praktisch und besser transportabel als Glas Flaschen.