Colostrum-Portal

Hallo, danke noch einmal für Deine Antwort von damals. Jetzt habe ich es ein Jahr gut durchgezogen. Fühle mich fit und habe auch etwas abgenommen. Mir ist dabei aufgefallen, dass ich im letzten Jahr eigentlich gar nicht so krank wurde wie sonst. Also keine Erkältung oder ähnliches. Nach den vielen B...

Hallo an alle im Forum,
habe neu im Fitnessstudio angefangen mit Krafttraining.
Möchte etwas abnehmen und ein wenig die Muskeln aufbauen.
Hilft mir dabei auch Colostrum?
Wieviel Colostrum muss ich einnehmen?
Ist das flüssige Colostrum oder das in Kapseln hiefür besser.
Danke